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Coaching

Ob im Einzelcoaching, oder in einem vier wöchigen Intensivcoachig, man lernt Schritt für Schritt seine Ernährung auf eine vitalstoff,- und enzymreiche Ernährung umzustellen. Die Ernährung wird ganz individuell auf den jeweiligen Ernährungs-Typ und auf die eignenen Bedürfnisse abgestimmt, sodaß es leicht möglich ist abzunehmen.

Bei den Vitalwochen, in einem Einzel,- oder Intensivcoaching

Dein Weg für Gesundheit, Schönheit, Nachhaltigkeit und Glück.

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Anti Aging

Anti-Age Superfood kann einiges dafür tun, um sich möglichst lange eine frische Ausstrahlung zu bewahren. Es gibt einige Lebensmittel gegen Falten, darunter auch wertvolle Kräuter die auf dem täglichen Speiseplan gehören, um effektiv Anti-Aging zu betreiben.

Und das kann richtig lecker sein.

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​​​​​​​Food Kombination

Die richtige Kombination von vitalstoffreichen Lebensmitteln läßt den Blähbauch und Allergien verschwinden. Man fühlt sich

leicht und gut gesättigt ohne auf Genuss zu verzichten und man lernt leckere Gerichte zu kreieren die dem Körper reinigen, Energie geben und leicht zu Hause mit Freude und Genuss umzusetzen sind.

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Vitalwochen

3 Wochen vitalstoffreiche Ernährung, mit der man effektiv und schonend mit natürlichen Kräutern, frischen Säften, Gerstengrassäfte, Brokkolie-Sprossen Wildkräutern und so einiges mehr, seinen Körper bis auf Zellebene reinigt und gleichzeitig stärkt. Alles schonend und lecker damit man es einfach in den Alltag einbauen kann.


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Mood and Food

Körperlich und seelisch gut genährt.

Alles ist miteinander verbunden.
Die Energie der Nahrung wirkt sich

nicht nur auf den Körper aus, sondern beeinflusst auch die Stimmung und die Stimmung wirkt sich wiederum auf das Eßverhalten aus. Wohlbefinden für Körper, Geist, Seele und somit für deine Lebensqualität.


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Wildkräuter

Die Wildkräuter haben eine heilkräftigende Wirkung auf den Körper, denn sie enthalten eine große Vielzahl an Vitaminen, Mineral- und Nährstoffen, sekundären Pflanzenstoffe, ätherischen Ölen etc.. Ich zeige dir wie bereichernd es sein kann die Wildkräuter im tgl. Leben zu integrieren, wie man sie zubereiten und geniessen kann.


Ernährung für mehr Freude und Energie

Die Psyche und unsere Gefühle haben eine enorme Wirkung auf unser Eßverhalten. Deshalb ist ein achtsamer Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen sehr wichtig, um nur noch dann zu essen, wenn wirklich Hunger da ist. Und das mit Freude und Genuss


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Fit den ganzen Tag, ohne Nachmittagstief

Mentale und emotionale Ausgeglichenheit​​​​​​​

​​​​​​​Intuitives Essen mit Achtsamkeit und Freude ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Vitalstoff, - enzymreiche  

Ernährung 

Schon Hippokrates sagte:

„Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung. "

Ganzheitlich gesund und wohl zu fühlen durch eine vitalstoff,- und enzymreiche Ernährung, voller Genuss.

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Heißhunger Attacken ade!"

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Körperliches Gleichgewicht​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Genussvoll abnehmen, ohne zu hungern​​​​​​​

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  Buche jetzt dein Einzelcoaching genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt

Einzelcoaching oder 4 Wochen Intensivcoaching 

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Einzelcoaching € 80 pro Stunde 

für ein körperliches und emotionales Gleichgewicht.


Ich freue mich auf dich !

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In diesen 3 Wochen wirst du intensiv von mir bei deiner Umstellung auf eine gesunde Ernährungs, - und Lebensweise begleitet. 

6 Termine zu jeweils 2 Stunden live bei mir und zusätzlich

9 zoom Termine, oder Telefonkontakt

Ich freue mich dich intensiv zu begleiten !

Hast Du noch Fragen? Schreibe uns Deine Fragen



Ernährungs-Coaching

​​​​​​​​​​​​​​bei den Vital und Glücklich Wochen oder im Einzelcoaching​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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